最近のごはん群。

こんにちは、よめです。

雨。
今日は静かな雨です。

今日は座り作業が主なので、お腹もあまり空かない…と思っていたけど、空きますね。
グーグー鳴ります。

そう言えば、撮ってる割に載せない「ごはん写真」。
メモリの肥やしにしておくのもなんなので、ざざっと載せようと思います。


ざざっ！


オサレぶったワンプレート。
ルッコラとロロロッサ（赤リーフレタス）のサラダ・葉物いろいろのにんにくバター炒め。
から揚げは塩麹に漬けたもの。


えんどう豆のコロッケ。
と、リーフレタスＭＩＸ。


ルッコラごはん。
オイル煮（インカのめざめ・スナップえんどう・にんじん・ズッキーニ・にんじん葉）。
えんどう豆・スナップえんどう・絹さや・ロロロッサのチキンサラダ。


ルッコラごはん。


ズッキーニ・レタス・ロロロッサ・ゲソのパスタ。味付けは塩麹。


ゲソの本体は塩辛になり、父の日に旅立っていきました。
ちなみにズッキーニはいただきもの。
ぼち農ではまだまだです。


毎日のごはん。
華やか（？）な時にばかり撮るのでやや油寄りですかね。

調味料はいいやつを用意したほうがいい、と思います。
値が張ったとしても、いいものは味がしっかりしているので少しの量で美味しくなるし、体も嬉しい。
最終的に丸ごとおトクです。
買う時は「わーーー！」と叫んでカゴにぶち込みますが。
調味料は大事！！


1日3回のごはん。
美味しく楽しんで食べないと！
美味しいとニコニコするし、ニコニコするとからだが元気になる。そしてからだが元気だとごはんが美味しい。
と、食いしん坊には楽園のようなサイクルにはまります。


そのお手伝いができれば、ぼち農は万々歳です。

最後に宣伝してしましました。